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近頃は、ドライアイを防止するメガネなどが市販されているので、こうしたものを使用するのも一案です。
また、ドライアイの傾向にある人の中には、浴時に目の疲れが取れるという人が少なくありません。
これは浴室内の湿気が、自に加湿効果をもドライアイ・メガネをかけた場合の低湿効果がもたらしているのです。
エアコンによる室内の湿度の下がりすぎに気をくばるというのも、意外と効果的なようです。
ドライアイでも涙が止まらないことがあるとても矛盾しているように思えますが、目が痛くて涙が止まらないような状態のときも、実はドライアイであることが多いのです。
ぬ一課には、常に目の表面を濡らしている基礎分泌としての涙と、悲しいときやタマネギを刻んでいるときに出るような、刺激分泌としての涙の2種類があります。
たとえば涙の基礎分泌量が少なく、ドライアイの傾向がある人でも、悲しかったり、タマネギを刻んだりすれば涙は出ます。
ドライアイがひどくなって止まらなくなった涙というのも、基礎分泌ではなくて、刺激分泌による涙なのです。
つまりドライアイになって基礎分泌の涙で目の表面が守られない状態になると、外界からの刺激を直接に受けやすくなり、その刺激によって刺激分泌としての涙が出やすくなるということなのです。
ドライアイなのにいつも潤んだ瞳をしている人も結構いて、こういう人は、眼科でそのため、「ドライアイ」と診断されてもぴんとこないことが多いようです。
最近では、こういうタイプのドライアイは、ウェットタイプのドライアイと呼ばれています。
ウェットでドライだなんて、妙な話ではありますが、これも正真正銘のドライアイなのです。
女性にとっては、「潤んだ瞳」は魅力のひとつ「潤んだ瞳」は、放っておくと危険で、ドライアイでが骨れできたり目が充血してきたりするので、美男性も多いでしょうが、「潤んだ瞳」は、喜ばしいとは言えません。
こちらの基礎分泌の涙が豊富なために起こるものです。
ドライアイでも涙が止まらないことも…。
ドライアイを放置するとさまざまな眼病に目の表面を保護している涙が少なくなると、ゆくなったり、痛くなったり、重たく感じられたりという症状が現れます。
一課は目の表面を保護するとともに、より鮮明な像を見るために、目の表面をよりなめらかにする役割を果たしています。
さらに外界から入ってくる細菌などを退治したり、ゴミや煙などを洗い流したりする役目も果たしているのです。
その涙が少なくなると、さまざまな病気を招く引き金にもなります。
たとえばドライアイを放置しておくと、角膜や球結膜に傷ができ、これが角結膜炎などの原因にカ〉もなりかねませんし、涙が少ないので外界からの雑菌の影響を受けやすく、ものもらいなどができやすくなります。
アレルギー症状のある人は、スギの花粉やダニなどの影響を目が直接的に受けてしまうので、症状を悪化させることもあります。
また、重度のドライアイが視力低下を招くこともわかってきています。
目に炎症があるときの症状として、験結膜に乳頭ができるという現象がありますが、ドライアイの患者以上に、これが見られると言われています。
さらに験結膜の細胞を調べてみると、正常な人よりもリンパ球や好中球などの炎症細胞が多いこともわかっています。
ことが必要になりそうですが、たとえば、目がかつまり、涙によって防げるはずの刺激を防ぎきゆくなったり、薬を上手に使うことは、有効な方法のひとつと言ちょっと重たい感じがしたら、日ることができないために、こうした症状が起こるのだと考えられます。
何らかの形で涙を補給するえるでしょう。
目薬を上手に使いましょう。
目薬の選び方は細心の注意をドライアイの患者は、黒目も白目も傷だらけの状態であることが多いと言えます。
したがって、目薬の選び方を慎重にしないと、思わぬ弊害が生じてしまう場合があります。
というのも、多くの目薬には防腐剤が含まれているからです。
防腐剤は目薬に細菌やカピなどが繁殖するのを防ぐ役割を果たしているので、一概に危険視するわけにはいかないのですが、傷、だらげの目であるドライアイにとっては、防腐剤自体が自に対して悪影響を及ぽす危険性が高いのも事実。
しかもドライアイに対しては点眼を頻繁に行わなければならないので、さらにその影響は深刻です。
現在では、防腐剤を使っていない使い捨ての目薬が開発されているので、そういうものを選ぶことも一案です。
眼科医で処方してもらうものがもっとも安全と言えますが、市販の目薬を購入する場合は慎重に選んでください。
また効果の点から考えるなら、第1章で述べたように、ビタミンAを含んだ目薬を選びたいものです。
目薬でビタミンAを含むものは意外と少ないですから、薬局などでよく尋ねて購入することをおすすめします。
VDT作業(比ぺージ参照)を行う人は、こうした目薬を常備して、少しでも目が疲れたと感じたら、すぐに点眼できるようにしておくこと。
ま睡眠中は、涙がほとんど作られないので、ドフた、特に夜は涙の分量が減るので、夜間に作業しイアイの人の目はかなり乾燥しています。
洗顔やたり、テレビを見たりする場合も、目薬をさすの歯磨きと同じくらい、朝の点眼も習慣づけておきを忘れないようにすることが大切です。
もしもあなたが、「最近やたらと目が疲れるので、ドライアイではないだろうか？という疑問をもったら、眼科医で検査を受けることができます。
眼科医では、ドライアイかどうかを調べる検査方法がいくつかあるので紹介しておきます。
まず、ドライアイは涙の分量が少なくなる病気なので、その分量をチェックします。
それには前にも述べたシルマーテストが有効です。
これにはいくつかの方法があります。
前述したように、単純に験にろ紙をはさんで5分間おいたうえで、どれくらいの涙が出たかを調べる方法のほかに、鼻を刺激して涙腺に涙を作る余裕がまだあるかどうかを調べる方法があります。
色のついた目薬をさした後でシルマ1テストを行い、目の表面の洗い流し能力を測定する方法もあります。
こうして本当にドライアイか、どうか、あるいはドライアイだとするとどれくらいの進行具合かを検査するのです。
涙の量を調べる方法としては、ほかに糸をはさんで験のくぼみにたまっている涙の量を測る綿糸法というのもあります。
次には目の表面の変化を調べます。
一般的な眼科の診療で用いられるスリットランプという生体顕微鏡を使い、フルオレセインという蛍光色素や、ローズベンガルという赤い色素で目の表面の傷をこうしてドライアイであることがわかったら、染めたうえで、その程度を診察します。
またドライアイは知覚の低下を引き起こしていることも多アレルギーの検査をしたり、あるいはドライアイの原因となっているのが全身の病気によるものでいので、知覚検査を行う場合もあります。
はないかをチェックしていくのです。
眼科で涙の量をチェックしましょう。
他の病気が原因のドライアイもある一口にドライアイと言っても、その原因はさまぎまであることは、ここまで何度も述べてきたとおりです。
単純に、もともと涙の分量が少なかったり、まばたきが少なくなるような作業に、長時間従事することによって起こる場合もあるでしょ〉つ。
この場合は、眼科医の範囲で程度に応じて目薬や内服薬を処方したり、重度の場合は縫合や手術によって涙小管を閉じて、涙の排出を防ぎ、少量の涙を有効に使えるようにするという方法があるのです。
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